Zajęcia będące połączeniem aktywnego stretchingu oraz yogi. Dzięki tej lekcji Twoje ciało stanie sie bardziej elastyczne i przygotowane do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach. Stretching doskonale likwiduje  przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane, np. siedzącym trybem pracy.

Zajęcia dla wszystkich