Trening na rowerach stacjonarnych, specjalnie do tego celu przygotowanych. Lekcja wydolnościowa, na której spalamy 800 kcl, kształtujaca dolne partie mięśniowe. Jest to możliwość uzyskania najlepszych rezultatów treningowych przy maksimum korzyści płynących dla zdrowia i sprawności, w przyjemnej atmosferze zajęć grupowych.

Trening dla wszystkich, różne poziomy zaawansowania.

P - zajęcia dla osób początkujących - dokładnie omawiamy zasady ustawienia roweru i bezpiecznej jazdy. Jeżdzimy w spokojniejszym tempie i z mniejszą intensywnością. Zajęcia przeznaczone również dla osób chcących spalić więcej tkanki tłuszczowej.

Ś - zajęcia dla osób średniozaawansowanych - zwiększamy intensywność zajęć, pracujemy nad wytrzymałością i wydolnością, wprowadzamy nowe techniki jazdy.

Z - zajęcia dla osób zaawansowanych - dobrze znających wszystkie techniki jazdy. Pracujemy nad wytrzymałością i wydolnością. Jeżdzimy w wysokim tempie i z dużą intensywnością.